Polelo ea boinotšing: Lekunutu la hau le bohlokoa haholo ho rona. Khamphani ea rona e tšepisa hore ha e etse hore u se ke ua senola tlhahisoleseling ea hau ho ea pele.
Masea a tsamaea ka khoeli efe? Ho molemo hore masea a ithute ho tsamaea kamora likhoeli tse 12. Pele ho likhoeli tse 12, ho boetse ho molemo hore masea a qala ho khasa , hobane o khona ho ikoetlisa ka tsela e leka-lekaneng le ka mokhoa o ikhethileng .
Joalokaha kaofela rea tseba, ho na le lieta tse ntle ke tsa bohlokoa hore re tsamaee. Ho tšoanang ho bana, haholo maoto a bana, haholo-holo maoto a bana, kahoo ho bohlokoa haholo ho khetha masea ka pele ho masea a rona a ithuta ho tsamaea. Tsamaiso ea kholo le nts'etsopele ea maoto a masea nakong ea leqhubu le ka qala ho tsamaea le lieta tseo ba lokelang ho li apara .
1. 10-15 likhoeling --- e bonolo - socks / socks / barefoot
Masea angoaneng a le lilemong tsena a ithuta ho tsamaea. Sebaka sa mesebetsi se ka likamoreng. Ha baa ka ba roala lieta tse bonolo feela kapa likatse tse bobebe , empa hape ba ka tsamaisa ho sa roala lieta le ho ama fatše ho etsa bokhabane.
2. 15-24 likhoeli tse 15-24-
Masea angoaneng a qala ho tsamaea ho feta, empa boemo ba bona bo sa tsitsa, kahoo re hloka ho khetha lieta tse bonolo tse thusang ho boloka sebopeho sa maoto a manyane.
3. Kamora likhoeli tse 24 ---- lieta tse thata
Lesea la A -24 -Mmoth le se le ntse le tsamaea ka mokhoa o tsitsitseng, kahoo ba ka roala lieta ka thata. Li-soles li lokela ho fetoha le maemo haholo, tse sebetsang bakeng sa ho tsamaea, ho matha 'me ho ka qoba sefefola.
Batsoali ha ba hlokahale hore ba tšoenyehe haholo ho tloha ha ho ithuta butle, 'me ho hlokahala hore ngoana e mong le e mong oa tsamaea !
TLHOKOMELISO : Masea a ka roala lipampiri tsa mangole ha ho ithuta ho boloka likotsi tse sa hlokahaleng !!!
November 14, 2024
October 30, 2024
July 03, 2023
E-mail ho mofani oa sena
November 14, 2024
October 30, 2024
July 03, 2023
Polelo ea boinotšing: Lekunutu la hau le bohlokoa haholo ho rona. Khamphani ea rona e tšepisa hore ha e etse hore u se ke ua senola tlhahisoleseling ea hau ho ea pele.
Tlatsa tlhaiso-leseling e eketsehileng e le hore e ka ikopanya le uena kapele
Polelo ea boinotšing: Lekunutu la hau le bohlokoa haholo ho rona. Khamphani ea rona e tšepisa hore ha e etse hore u se ke ua senola tlhahisoleseling ea hau ho ea pele.